Estar bem no exterior é a chave para o sucesso, e nos dias de hoje, mais e mais pessoas estão procurando maneiras de olharem bonitas e, ao mesmo tempo, manterem sua saúde. Existem alguns factores que contribuem para que as tuas pestanas pareçam, e sejam, bonitas como nunca, mas é necessário muito esforço e algumas mudanças nos hábitos diários para tornar isso possível. De Addid Dushaj, um especialista e dono de uma estética cosmética certificada, encontramos algumas soluções infalíveis para obter pestanas saudáveis e bonitas. Para obter resultados favoráveis é necessário manter um equilíbrio na dieta, usar óleos e sérums específicos para cuidar desta área e acabar com algumas máscaras que podem ser nocivas para as pestanas.
Dieta: Comida Saudável para Pestanas Saudáveis
Assim como acontece com o resto do organismo, a alimentação também é importante para obter lindas e saudáveis pestanas. Aposte na ingestão de alimentos nutritivos ricos em ácidos gordos ómega-3, como salmão ou sardinhas. Estes contém vitaminas B e D que são excelentes para o crescimento e fortificação das pestañas. Além disso, os antioxidantes presentes nos alimentos como frutos, especiarias, nozes e sementes contribuem para fortalecer as pestanas.
Consumir legumes como couves, couve-flor e brócolos também é excelente para obter lindas pestanas. Estes contêm vitamina A, que fornece alimento às pestanas, o que ajuda na sua produção e crescimento saudável. Nozes, abóboras, cenouras, laranjas, peras e maçãs contêm vitamina C, que também é necessária para um crescimento saudável das pestanas. A vitamina E, presente em sementes de abóbora, amêndoas e nozes, também contribui para a produção e crescimento saudáveis das pestanas, tornando-as macias e brilhantes.
Óleos para Nutrição das Pestanas:
Além da alimentação saudável, alguns óleos podem contribuir para o crescimento saudável das pestanas. Ambos geram um efeito hidratante e também ajudam a nutrir os pelos. Os óleos mais recomendados para a beleza e saúde das pestanas são: óleo de coco, óleo de rícino, óleo de amêndoa, óleo de manteiga de cacau, óleo de argan ou óleo de jojoba. Estes óleos são ricos em nutrientes que ajudam muito no crescimento das pestanas. Devemos aplicar estes óleos todas as noites para obter resultados satisfatórios.
Sérums para Pestanas Cióticas:
Os sérums para pestanas são feitos com proteínas, ácidos graxos, nutrientes e extractos herbáceos com elevados níveis de actividade antioxidante, aminoácidos e vitaminas que auxiliam o crescimento das pestanas e mantêm o seu bom estado. O sérum para pestanas ciliosas é aplicado diretamente à raiz antes da aplicação do rímel para obter melhores resultados. Este sérum pode ser usado tanto durante o dia como à noite.
Máscaras para Pestanas Desacertadas:
Nada é tão irritante como passar um dia inteiro usando maquiagem e acabar com suas pestanas desacertadas. Usar máscaras pesadas e prolongadas para pestanas pode resultar em pestanas caídas e finas de algo que já foi bonito e volumoso. Este é um problema que muitas pessoas enfrentam diariamente. Por isso, é importante lembrar que a escolha da máscara adequada é a chave para o sucesso. As máscaras leves são recomendadas para obter um visual saudável. Estas conseguem alongar as pestanas, agregar volume e destacar o olhar. É importante usar sempre uma limpeza suave após a remoção da máscara para evitarem danos às pestanas.
Dicas para Manter Pestanas Saudáveis:
É importante manter as tuas pestanas saudáveis e sair bonitas não é tão difícil quanto parece. Segue algumas dicas de Addid Dushaj para obteres lindas e saudáveis pestanas:
- Limpe as pestanas diariamente para remover qualquer excesso de óleos. Isso ajudará a evitar que as pestanas engordem.
- Ao remover sua maquilhagem, se utilize água morna para abrandar os pelos.
- Utilize um removente suave de maquilhagem para que as pestañas não se tornem secas ou fragilizadas.
- Ao usar rímel e máscara de pestanas, se concentre no volume e comprimento para obter um resultado extasiante.
- Ao comprar produtos para pestanas, certifique-se que estes são à base de água, pois esses são mais leves e são menos prováveis de causar danos nas pestanas.
- Fique longe dos adesivos para pestanas, pois eles podem danificar seriamente as pestañas.
- Utilize uma cerdas de três a cinco dias para evitar a quebra das pestanas.
- Limite a quantidade de rímel que utiliza, para não comprometer nem a saúde das pestanas.
Considerações Finais:
Manter lindas condições nas pestanas não precisa ser algo difícil. Segui estes conselhos e experimente aquilo que você acha que te pode funcionar. Por mais que pareça difícil, ter pestanas saudáveis é possível. Com uma boa alimentação, alguns óleos, sérums e máscaras adequadas, qualquer pessoa consegue alcançar o resultado desejado. É importante lembrar que o crescimento saudável e bonito das pestanas é um processo natural e que o resultado final pode demor
