Todos querem cabelos saudáveis e bonitos, mas também tão complicadamente difíceis de manter! Se você já teve a oportunidade de caída, indecisão, perda de elasticidade e dificuldade de lidar com isso, então você entenderá completamente a preocupação. Não se preocupe, pois o cuidado com os cabelos e a estimulação do crescimento não é algo impossível de conseguir. Abaixo, listamos alguns truques e dicas de cuidados com os cabelos que ajudarão você a ter cabelos bonitos e saudáveis.
Corte ou Não Corte
O primeiro ponto a considerar quando se trata de cuidar dos cabelos é: deve-se ou não cortar? É difícil dizer o que é melhor para o seu cabelo, uma vez que isso depende de vários fatores. Especialistas aconselham que para aqueles que têm cabelos finos, seria melhor cortar a ponta seca para controlar a quebra, enquanto aqueles com cabelos mais grossos deveriam limitar o corte para se livrar das pontas divididas. No entanto, se você quiser um ar mais saudável no seu cabelo, então sempre avalie a necessidade de cortar um pouco.
Limpeza de Couro Cabeludo e Usar Produtos para Limpar
Lembre-se de limpar o couro cabeludo ao mesmo tempo que você está lavando o cabelo. O couro cabeludo é um dos grandes fatores que influenciam o crescimento saudável dos cabelos. Se você não estiver obtendo um fluxo de crescimento saudável, é porque não está limpando o couro cabeludo com qualquer shampoo para lavagem profunda. Se você usa produtos para o cabelo há muito tempo e está com a cabeça coberta de caspa excessiva, então você realmente precisa usar um shampoo profundo para desobstruir os poros e desobstruir o couro cabeludo.
Hidratação
Outra coisa importante a lembrar é a hidratação. Se você usar secador de cabelo, chapinha ou babyliss, então você deve investir em um bom hidratante para o cabelo. O resultado não será visível imediatamente, mas a hidratação diária pode manter os cabelos saudáveis e flexíveis e mantê-lo bem suave. O hidratante também evitará que os cabelos fiquem ressecados e quebradiços com alguns usos regulares.
Use Proteínas de Qualidade
As proteínas são as principais responsáveis pelo crescimento saudável dos cabelos. Proteínas de boa qualidade ajudam os folículos capilares a desenvolverem cabelos fortes e saudáveis. Você pode encontrar uma ampla gama de produtos contêm proteínas em qualquer farmácia, pois elas são amplamente usadas como suplementos e para tratamento capilar. Aplique uma mistura de proteínas em seu cabelo todas as semanas, pois ajuda os folículos a obter nutrientes essenciais para o crescimento de cabelos saudáveis. Porém, se você já tem alguma condição pré-existente, como alopecia, então é sempre melhor conversar com um dermatologista antes de usar algum suplemento.
Evite Shampoo Com Detergente
Não utilize shampoo com detergentes. Os shampoos à base de detergentes podem irritar o couro cabeludo e alterar o pH natural do seu cabelo, o que pode interferir no crescimento. Os fabricantes de shampoos ainda colocam detergentes em sua composição para obter um aspecto refrescante. É melhor procurar por shampoos específicos para uso diário com ingredientes mais suaves, como Extratos de Frutas e Plantas. É também recomendado usar shampoo totalmente natural, pois eles são livres de agentes químicos agressivos.
Proteja Seu Cabelo
Outra coisa importante para garantir o bom crescimento dos cabelos é protegê-los. Isso significa não expor a cabeça ao sol direto durante muito tempo e usar a proteção solar para evitar o ressecamento dos fios. Use chapéus largos ou faixas se você está claramente em um lugar com fortes raios ultravioleta. Se você está se arriscando demais com seu cabelo, então está regularmente colocando a saúde e o crescimento do seu cabelo em risco. O uso de tranças e coque alto também pode causar pressão nos folículos, impedindo o crescimento saudável dos cabelos.
Óleos Essenciais
Os óleos essenciais são na verdade ótimos para estimular o crescimento saudável dos cabelos. Misture óleo de rícino com óleo de coco, lave o cabelo e deixe a mistura no cabelo por 10 minutos. Você verá uma enorme diferença no crescimento e na saúde geral dos cabelos. Você também pode usar óleo de onagra, e também usar óleo de cenoura para estimular o crescimento dos folículos capilares. Uma das melhores substâncias para o cabelo é o óleo de jojoba. Ele estimula a circulação do couro cabeludo e ainda ajuda na saúde e no relacionamento do couro cabeludo com os folículos capilares.
Manter os Níveis de Vitaminas e Minerais
Uma maneira boa de garantir o bom crescimento dos cabelos é manter o seu corpo saudável e equilibrado. Coma alimentos ricos em nutrientes como frutas, vegetais, grãos integrais e peixe, pois esses alimentos são ricos em vitaminas e minerais que podem ajudar a estimular o crescimento dos cabelos. Você também deve tomar suplementos ricos em vitaminas e minerais para obter o melhor crescimento dos cabelos.
Exercícios e Exercícios de Respiração
A prática de exercícios e exercícios de respiração também pode ajudar no crescimento saudável dos cabelos. Faça exercícios suaves
